美容院减肥有效果，不过贵，还有风险的，想减肥就不能单一了，必须多方面入手。控制饮食，多吃一些好吃不胖的食物，少吃油腻和高热量的食物，比如牛奶，鱼虾等小水产品这些是吃不胖的。
1、美容院的塑形效果是因人而异的，这是由于美容院所用的治疗方法是通过加速机体的代谢消耗脂肪细胞内的油脂，使脂肪细胞体积缩小，达到塑形的功能，但是要求你在治疗的这段时间必须严格控制饮食。如果饮食控制的不当，这种加速代谢消耗塑形的方法效果就不明显，所以你要根据自己的情况选择美容院的身体塑形治疗方法。
2、美容院减肥的有很多种，大部分都是一短时间效果为重的，往往短时间体重下降的绝大多数是伤身体的。建议您健康减肥，饮食上面控制得当，吃平清淡饮食，晚餐不能吃得过饱在加强一些体育锻炼。不口渴也要喝水，必须记住，每天八杯水，少喝刺激性饮料，是确保健康苗条的最有效的手段之一。
3、早上早餐前喝一杯水，可以喝淡蜂蜜水或者添加纤维素的水，它能加快肠胃蠕动，消除前晚停留在肠胃的残余物，将其代谢出体外。吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。
4、目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂法。不论你用很么方法减肥，在停止减肥之后都会有一定的体重反弹，这并不是你一个人的特例。因此你需要在计划减肥时就把反弹的重量算进去，而反弹重量一般在1-5斤内，所以你需要把这部分重量也一并减掉，这样即便反弹了也还是你的计划目标范围内。
综上所述，美容院减肥有效果，如果反弹较为严重，不应该立刻恢复大量运动或什么都不吃，还是要逐渐加深减肥力度，避免身体代谢受影响。
