居家菜之炖鳕鱼 时间：2026-06-13 11:45:00 浏览：951次 鳕鱼被称为液体黄金。营养价值丰富！易被人体吸收！今天，我就做了一道炖鳕鱼！来，和我学做一下吧！准备鳕鱼。将鳕鱼切海侧王五粒成段。准备大蒜，姜和大葱。将大蒜拍碎，大葱切段，姜切片。热锅凉油。放入拍碎的蒜，葱段和姜片，爆锅！再放入鳕鱼段，翻炒一会儿。再搁贪放入酱油。再放入白糖。再填入适量开水。盖上锅盖，开始炖鳕鱼。好了！一道居家菜之炖鳕鱼就做好了！吃饭吧！ 标签：菜之炖,鳕鱼,居家
