家常腐竹炒肉丝的做法 时间：2026-08-09 16:29:00 浏览：994次 腐竹含有丰富的蛋白质和矿物质，听说多吃腐竹可以保护人的心脏，腐竹炒肉已经是很美味了再搭配上胡萝卜和青椒可以使颜色丰富增加食欲。提前3小时把腐竹用水浸泡好将瘦肉洗净切丝把瘦肉装盘加1勺盐和1匙老抽，用筷子拌匀腌制10分钟把腐竹捞起切小段准备胡萝卜、青椒、葱并洗干净胡萝卜切薄片，青椒切斜片，葱切小段烧锅热油，煸炒瘦肉加入胡萝卜和青椒煸炒倒入腐竹翻炒均匀再加半碗水煮2分钟加入适量盐、味精和老抽翻炒收汁，再加入葱花翻炒出锅装盘 标签：腐竹,肉丝,家常
