哈喇肉炒生菜 时间：2026-08-18 22:42:00 浏览：917次 哈喇肉炒生菜生菜洗净后下入开水中过水焯一下焯过的生菜准备捞出，接盆凉水后待用捞出的生菜放入接好凉水的盆中冷却，哈喇肉也过水焯一下，然后用手挤出内脏待用洋葱下锅后翻炒出香味后，下入过水后沥干水的生菜翻炒添加调味品盐、十三香继续翻炒翻炒入味后即可出锅装盘食用 标签：哈喇,生菜
