凉拌蕨菜怎么做 时间：2026-07-13 20:34:00 浏览：922次 蕨菜用水泡30分钟，将蕨菜在锅中煮软后捞出，在凉水中过一遍沥干。加入各种佐料，如：盐、香油、生抽、味精等，搅拌均匀。放入切好的蒜、辣椒继续搅拌均匀即可食用。 标签：凉拌,蕨菜
