清热润肺的糖水 时间：2026-07-11 03:59:00 浏览：951次 莲子，清热降火，降血脂 ，促进睡眠百合，养心安神，润肺止咳最近上火，嘴唇干裂，喉咙痛，煮一锅放冰箱慢慢喝莲子，不怕苦的可以不去芯无花果，生津止渴，健胃清肠 ，消肿解毒雪梨去皮，切成块状抓一把胎菊，平肝明目，清热解毒汤锅加水，放入全部材料一起炖煮大概半个多小时，莲子煮的软烂了，即可关火这时的雪梨块最好吃了，软软的，绵绵的，入口即化，跟小时候吃过的甜品罐头一样！这款糖水可以清热降火，润肺止咳，最近熬夜上火，很需要来一碗 标签：糖水,润肺,清热
