
秋季是个干燥的季节,香蕉粥去火润肠,预防便秘,实为简单实用的养生佳品。
锅内加适量水,大火烧开;米淘洗备用
淘洗干净的大米倒入水中,用勺子搅拌几下放置粘锅;开锅后转小火盖盖煮20分钟左右
香蕉切片
大米煮开花后将香蕉倒进去,用勺子不停搅拌至粘稠
关火出锅,趁热食用

秋季是个干燥的季节,香蕉粥去火润肠,预防便秘,实为简单实用的养生佳品。
锅内加适量水,大火烧开;米淘洗备用
淘洗干净的大米倒入水中,用勺子搅拌几下放置粘锅;开锅后转小火盖盖煮20分钟左右
香蕉切片
大米煮开花后将香蕉倒进去,用勺子不停搅拌至粘稠
关火出锅,趁热食用