美味肉沫豆腐汤 时间：2026-08-10 06:57:00 浏览：968次 豆腐营养价值高，可以蒸，炒，炸等很多做法，是一种普通的家常菜，把它和肉类、蛋类搭配一起，可大大提高豆腐中蛋白质营养。秋冬季节，天气比较干燥，炖汤其实是不错的选择。准备食材肉切碎豆腐切成小块，木耳，紫菜芹菜适量，备好。锅上油加热，爆炒肉沫。待炒的焦些，放入葱蒜然后倒入高汤，提前准备好的排骨汤，然后倒入备好的材料，豆腐，紫菜，芹菜，木耳大火烧开，然后转小火5分钟即可。加入味精调味，盛出即可。 标签：豆腐汤,肉沫,美味
