经期能吃的水果 时间：2026-09-28 08:40:00 浏览：920次 在此特殊时期，大多数水果都是可以食用的，除了比较冷的或过热的。以下几种水果女性经期都可食用：木瓜的营养丰富而且味道也香甜可口，非常适合女性经期食用。木瓜本身有一种独特的蛋白水解酶，可以分解积累在身体内太多的食物。苹果的营养丰富，含有大量的维生素，是最常推荐吃的水果之一。因为苹果含有苹果酸，苹果酸不仅能加速新陈代谢，还能减少体内脂肪的积累。猕猴桃营养丰富，常吃有解渴生津，湿润干燥，治疗消化不良的效果。女性在月经期间与蜂蜜合用，效果更好。 标签：经期,水果
