海蜇皮吃多了可能会引起腹痛、腹泻等消化不良症状，另外脾胃不佳者海蜇皮吃多了，容易加重脾胃虚寒，不利于健康，日常建议适量吃海蜇皮。海蜇皮是由海蜇加工而成的海鲜类食品，富含蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养物质，并且口感较好。适量吃对人体健康有一定益处，可以为人体补充营养。另外从中医角度而言，海蜇皮还可作为药材入药，对于高血压、哮喘等疾病的治疗有一定帮助。尽管海蜇皮药食两用，但也不宜吃得过多，否则容易加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化不良症状。另外海蜇皮取自海鲜，属于生冷食物，脾胃不佳者不宜多吃，否则容易加重脾胃虚寒症状。日常除注意适量吃海蜇皮之外，还应注意不可直接吃海蜇，需要经过加工处理才能吃。此外，对海鲜过敏的人群要避免吃海蜇皮。任何食物都不宜过量吃，也包括海蜇皮，以免对胃肠道造成刺激，诱发胃部疾病。日常吃东西时需要注意控制食物量，避免暴饮暴食，保持正确的饮食习惯。
