爆炒美味圣子 时间：2026-08-20 13:07:00 浏览：996次 一道简单易学的海鲜。准备食材，洗干净圣子。切好洋葱老姜葱花备用将圣子焯水，焯水时在锅里放几片姜片。水烧开1分钟取出圣子装盘备用。热锅加油，放入洋葱料酒炒香。按口味可放辣可清淡，加入圣子跟调料。爆炒1分钟加入耗油一小勺，起锅。 标签：圣子,美味,爆炒
