青菜怎么做健康又美味呢 时间：2026-08-13 21:26:00 浏览：955次 在日常生活中，我们无论是在餐馆，还是家里，青菜都是大蒜炒的，那么青菜怎么做健康又美味呢？小编来告诉您。青菜用盐水泡10分钟，盐水可减少有害物质。如图示：随后把青菜去黄叶洗干净切好或用手工剥好，一般洗青菜都是冷水洗3遍哦。如图示：用锅把水烧开。如图示：水烧开后把青菜放到水里煮。如图示：煮到刚好熟了捞起来放到菜碟里，随手淋入花生油、芝麻油、美极鲜，即可享用。如图示： 标签：青菜,美味,健康
