谷益粥的做法 时间：2026-08-12 10:07:00 浏览：903次 谷益粥是用葛根，木瓜和多种杂粮熬制而成的，经常喝谷益粥能够排除体内毒素，美容养颜，提高身体免疫力，保持苗条的身材。准备食材葛根，木瓜，扁豆，黑豆，芸豆，麦仁米，苦荞米。准备红豆，薏米，枸杞洗净备用。葛根片洗净切丁。将所有米，豆放入盆中，加水淘洗干净。将所有食材放入多功能锅中，加适量水，按启动键，开始煮粥。多功能锅发出提示音，谷益粥就做好了。 标签：谷益
