海白菜的家常做法：凉拌海白菜 时间：2026-08-12 05:15:00 浏览：938次 海白菜含有丰富的矿物质和维生素。常吃海白菜，对身体大大有益。今天向大家介绍凉拌海白菜的方法。从市场买来的海白菜洗好切段。放在锅里蒸熟。大约20分钟。烧开的油放入干辣椒末里，稍待三分钟也可以放入些芝麻。蒜切末。将准备好的辣椒油、蒜末放入盘中的海白菜上面。再放些食盐、酱油、少量醋等。搅拌均匀，一盘营养爽口的凉拌海白菜就可以吃了。 标签：白菜,凉拌,家常
