清炒海带结的做法 时间：2026-08-07 07:27:00 浏览：941次 海带含碘，一般都是做汤吃比较多，平时如果不做汤想要清炒怎么做呢？下面就一起来了解下。把海带结泡开，一定要泡久点，本身这个海带结是咸的。开火，锅里放入适量油、盐、蒜煎一下。倒入海带结，用大火翻炒。加入料酒调味。加入适量开水。盖上锅盖，煮一分钟。打开锅盖，加入酱油、味精炒匀就好了。 标签：清炒,海带
