家常菜-白灼娃娃菜 时间：2026-07-30 02:56:00 浏览：979次 喜欢娃娃菜是因为娃娃菜有着脆嫩爽口的口感，还还因为娃娃菜有着丰富的营养以及诸多的功效。经常食用娃娃菜，可以养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。无油健康的白灼加工方法，不但快手便捷，简单省时，也令娃娃菜的诸多功效更加显著。将娃娃菜洗干净切成梳子块儿，煮锅加水，娃娃菜入锅焯水后捞出沥干水。大蒜去皮切碎，取少许煮菜的水，加盐、生抽。加白糖，加枸杞煮开成料汁。沥干水的娃娃菜放入盘中。撒上蒜碎。淋上料汁即可享用。 标签：白灼,家常菜,娃娃
