凉拌秋葵怎么做 时间：2026-07-21 13:51:00 浏览：914次 简单的食材烹出美味心情——献给爱的人主料：秋葵清洗干净；调料：蒜米、炼制葱油（锅中热油，加入葱段爆香、冰糖三颗至快融化完全时，加入蒜米、生抽、小米辣，出锅时加入醋）秋葵入锅中焯水两分钟，加入盐、少许油（保证秋葵色泽）秋葵捞出过凉水秋葵去蒂改刀，淋调味汁装盘，撒少许小米辣美味的凉拌秋葵就做好啦！😊 标签：秋葵,凉拌
