凉拌莴苣的简易做法 时间：2026-06-27 18:20:00 浏览：961次 凉拌莴苣制作简单，口感清爽莴苣切丝调制调料：醋、盐、鸡精、料酒、麻油、香油...再炒熟一小碗芝麻调料倒上去，拌一拌，再撒点芝麻，完工！非常的简易莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸，可改善糖的代谢功能。 标签：莴苣,凉拌,简易
