山药胡萝卜粥 时间：2026-06-24 11:52:00 浏览：956次 山药胡萝卜粥。提前将大米泡1小时左右，备用。淮山药和胡萝卜削皮备用。将胡萝卜和山药切丁没等水开就将大米捞出。然后继续煮。水开后，换成小火用小火熬煮，用木勺不断搅动粥，避免溢出。继续煮5到10分钟。30分钟后，米软烂，锅内米汤呈糊状即可，加入少量食盐，即可出锅。 标签：山药,胡萝卜
