解暑的苦瓜苹果汁 时间：2026-06-18 08:42:00 浏览：980次 苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜苹果汁能够增进食欲，健脾开胃，促进胆固醇代谢，促进脂肪排出体外。还可以养颜，滋润皮肤。把苦瓜和苹果洗净。苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。放入搅拌机内，加入适量的凉开水。搅打2-3秒后倒出过滤。把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不宜久放。 标签：解暑,苹果汁,苦瓜
