
藿香,具有芳香化湿,和胃止呕,祛湿解表的功效,除入药外,也经常用来烹饪食欲。藿香鲫鱼就是其中一种,这道菜的肉质细嫩,肉味甜美,是夏季消暑祛湿理气的开胃菜。
1、将姜丝塞进鱼肚子里,用盐和料酒腌制20分钟。
2、准备佐料,将泡海椒、泡豇豆、葱、姜、藿香切碎,蒜切片待用。
3、姜腌制好的鱼事先炸一下或者蒸几分钟!(忘了拍炸鱼的照片了)炸个2分钟就好了,时间不要过长。
4、锅里留油,将剁好的豆瓣海椒加入锅中翻炒出红油。
5、下入泡椒,姜葱蒜等其他配件炒出香味。
6、掺入高汤,将炸好的鲫鱼放入锅中。小火焖5分钟后,将鱼捞到盘里。
7、大火,加入勾兑好的芡粉,放入藿香,准备收汁。
8、完成。
