夏日养生粥--西瓜粥 时间：2026-06-10 16:18:00 浏览：971次 夏日温度高，太阳大，无论大人和小孩胃口都不太好，西瓜粥既可以大人吃又可以小孩吃，助消化，开胃口，利小便促进新陈代谢，祛暑热，解热毒，润肌肤。还很好吃！梗米洗干净后在冷水中浸泡一会，再放入煮锅中煮。取西瓜瓤，去籽切块，备用。梗米粥快煮熟的时候放入西瓜瓤，粥滚沸数下就可以盛出食用了。 标签：--,夏日,养生
