哎，这小宇宙，天天颤抖也不是个事儿，特来帮妹妹一把。前提是，通过你的观察，这个男生品行较好，言语得体，是个值得播撒芳心的人。
以下方法试用女追男表达心意。
首先，给你一句话：女追男隔层纱，男追女隔座山，用来振奋精神，鼓舞士气。
其次，万事讲方法。军法中有一计，名曰：欲擒故纵。古人有词：撩动心弦。
第一条，撩动心弦的执行。原则：此时无声胜有声。这个阶段要点到为止，少发声。想办法加微信，每天定时问候，没有多的意思，就发一条鸡汤，报个到，让他知道你的存在。
同时，注意，不要他一回信息，就无法控制的想要多说话，一定要矜持，回复一两句即可。信息仅限于表达问候，不要参杂告白，天冷可以表示多穿衣服的关心如此之类。
心理学研究表明，一个事情坚持21天就会形成一个习惯。当某天你不定时问候了，一般情况下，他会感到很异样，转过来找你。
第二条，欲擒故纵的执行。原则：适当求助。21天的问候习惯养成后，开始打破习惯。时间不固定，两天或三天问候一次，上午中午下午随时，总之，与以前每天固定时间不一样，而且要减少。若他回复，问怎么了，就说比较忙，或是在忙某事，不要不理，或是制造并表达你的困难，请求他帮助想办法。
此阶段打破习惯，并适当示弱，看似疏远，实则亲近。
第三步，一举拿下。在其生日，或是特殊节日，或是你觉得特殊的时刻，制造浪漫，送他一封信，一个礼物，出其不意攻其不备，让他在惊喜中坠落你的身边。
注意，不要告白，有些话直接说出来，如你是内向的，难免尴尬，而且效果不好，只要行动到位，傻子都知道啥意思，而且，到了一定程度，他说不定会先说，然后你享受一下被追求的感觉。或者，就这样自然而然在一起好了。
当然，还可能他是心有所属，或是就是不喜欢你，那么你要佛系一点，你做了该做的，感情不能强求，那就祝福并重新上路，你还会遇到更好的他。
好了，照着做吧，祝你成功！
暗恋一个人，本是身不由己。但认为这个确定不好。谈恋爱的目的不是为谈而谈，而是希望尽量谈成，最终牵手成功。一个女孩子暗恋男生，表明自己的心意已非常清楚。可对方的态度并不明朗。其中含有绝大部分成份意味着失败，对方看不起你。
我们说眉目可以传情，心灵可以放电，说的是遇到对方，一见如故，对方心里都互相有了美好感觉，都能心仪对方。这样的感觉很容易成事。谈这种恋爱，才有趣而不乏成功。只是暗恋，成功的可能性只有一半。
交不交往，想清了再来。女孩子的矜持，也可以做为男女交往中的一种策略，一种手段使用。如果有人暗恋自己，则自己有非常主动的选择权。
感谢邀请 首先你要明确你自己是否发至内心的喜欢他或者说对他有好感而不是一时兴起！可以给自己点时间好好想清楚，这点很重要，因为这会影响你接下来的实际行动。如果说你是真的喜欢他，那么你应该坚定信心勇敢的迈出第一步。首先要克服社恐，增强自己的社交能力。然后你就可以开展实际行动了。1、观察你暗恋的那个男生了解他经常出入的地方和他身边是那些朋友，这样你既可以掌握他的兴趣爱好和经常出现的地方，以便创造相遇的机会和共同话题，还能判断他是否真的适合你。2、当你完成第一步后，你就可以经常去他出现的地方创造相遇的机会，相遇的次数多了你就可以利用他的兴趣爱好跟他搭讪添加联系方式这个时候就要稳住了不要急于联系表白之类的。3、有了联系方式后可以在朋友圈跟他互动下比如点下赞呀评论几句，然后你再去他经常去的地方拍点照，配上点表现心情不太好的文字内容发朋友圈，吸引他评论这个时候就可以编个理由（心情不好之类的）约他吃饭。这样单独吃几次饭后只要他不排斥那么就证明你有机会了而且机会很大。4、关系进展到这一步你就要经常“麻烦”他找他帮忙（不要低估男生的保护欲），让他习惯你出现在他的生活里，因为男生一旦习惯照顾一个女生那么他基本上就沦陷了。你还要主动去认识他的朋友尽量融入他的社交圈，然后假装不知道他的兴趣爱好经常跟他的朋友打听他喜欢什么，这样一来次数多了他的朋友自然会告诉他说你喜欢他，一来二去的他的朋友就会帮忙撮合（其实男生喜欢干这种事）他也会主动起来了这个时候你稍微暗示下基本上就成了！我是一个男生所以我以我的角度来看的仅供参考！
如果你从前与他从来就没有接触过，而且彼此并不熟悉，你想直接表明心思，难度的确很大。凡事都需循序渐进的进行，更何况是建立感情这样的课题，那更是一条如履薄冰的新路历程。除非他现在已经占据了你的整个灵魂，使你欲罢不能，否则还是从多接触开始。接触并不是让你立刻就开门见山，挑明心怡，而是等到了和他能轻松交流，互相了解以后，再慢慢向他敞开心扉。感情不一定非要通过向对方表露衷肠，才是最真切的，而是到了彼此被对方的心灵互相牵扯时，才是最理想的情感状态。
首先，了解他的兴趣和生活轨迹。
知己知彼百战不殆，了解他的兴趣和生活轨迹，当遇到时才有机会产生共鸣。这个共鸣就需要自己在他的兴趣周边进行努力了，比如他喜欢去图书馆，喜欢那类书，喜欢去健身房，喜欢跑步，你就从中选出你们共同的兴趣点，然后进行多次偶遇。
其次，制造机会偶遇。
了解了他的生活轨迹后，就可以从中选出你们共同出现的地点环境，进行偶遇，随后就是关于相关兴趣的交流开始认识。
最后，逐步熟悉，稳步推进。
记得要联系方式，至于第几次见面获得，看交流的情况。有了初次见面和联系方式后，就剩下逐步交流常态化了，从兴趣发展到生活，到工作，到相互身边的朋友等一切社会环境。
性格内向也就不愿意社交更不喜欢说话，这也是性格内向的人主要表现。如果喜欢一个人就不爱表达，可是心理还想让这个人知道。不爱表达有时是怕被拒绝而感到尴尬，这个也是喜欢一个人的心理。当喜欢一个人的时候就愿意为他做一切，比如：学习帮助，工作关心，生活关心等。通过这切使自己喜欢的人感觉到对他的爱，使他感觉到对他的温暖这时心理就清楚了。就会对你产生好感或者对你说出内心的想法，有时爱一个人也感觉到很幸运，心理也有甜蜜的感觉，这就是人的情感。
收拾打扮一下，但不要弄的太妖艳，男生喜欢干净漂亮的女孩子，然后制造各种不经意的邂逅，莞尔一笑，随意地搭几句话，态度一定要自然，哪怕心里很紧张也要去压制。
可以给他写情书，情书不要肉麻，而是款款而谈，就像在跟他诉说自己的心事一般，把爱慕之意附带着写出来，但不要把自己写得卑微，这样容易招人不待见。
也可以适当送点他喜欢的东西当做小礼物，增进两个人之间的友谊和了解，从朋友做起再慢慢抓住他的心。
又内向又社恐得同僚呀，不过我现在调整的好多了，看到这个问题，总感觉有点一言难尽，希望妳早日脱离社恐状态吧。
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