月子里没奶怎么办 时间：2026-10-01 14:31:00 浏览：904次 月子里没奶也是大部分妈妈遇到的情况，建议先不要过于着急，不然妈妈的情绪也会影响乳汁分泌的，首先妈妈要多喝催乳汤水，比如鲫鱼汤，猪蹄花生烫，鸡汤，丝瓜汤等，也可以加入一些通草煲汤喝，催乳效果也不错，还要多摄入一些豆浆，牛奶等富含蛋白质的食物。还有就是让宝宝多吮吸，也可以促进乳汁分泌，宝宝母乳后可以用热毛巾敷一下，按摩一下，可以保持乳腺通畅。 标签：没奶,月子
