在我们进入睡眠状态时，皮肤将处于一天中细胞修复能力最强、最活跃的时期。因此睡前做面膜，可以帮助面膜中的成分更好的进入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。我们所谓的睡眠时间，当然不能超过11小时，所以9-11小时才是最好的敷面膜时间。月经后的第一周也是敷面膜的最好时机，因为这段时间是卵泡期，此时血液中雌激素和黄体素的水平开始恢复，皮肤血液丰满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到最佳。因此在这段时间可以大胆做一些高营养的面膜或深层清洁面膜，同时去角质。要想达到最佳效果，就要选择正确的方法，同时还要选择最佳时机，这样才能达到事半功倍的效果，否则就会事倍功半哦。敷面膜只是对皮肤起到辅助作用，平时也要注意饮食。
