人体增高的方法有哪些 时间：2026-09-15 00:37:00 浏览：927次 人体的身高跟遗传有很大的关系，跟后天的营养补充也有一定的关系。想要长高要注意补充营养，多吃牛奶、鸡蛋、水果、菠菜，还有鱼类等等，可以帮助长高。另外还需要多运动，比如打篮球、跳高等等，如果是因为激素缺乏导致不高，要注意补充激素。 标签：增高,人体
