炒荷兰豆的做法 时间：2026-08-20 23:15:00 浏览：919次 荷兰豆清脆爽口，营养价值高，风味鲜美。下面我来介绍一下蒜苗鸡蛋炒荷兰豆是怎么做的。食材荷兰豆，蒜苗，鸡蛋。荷兰豆撕去两头和茎，清洗干净，蒜苗头去掉，黄的叶子清理干净用水洗好待用。蒜苗切丝，叶子斜着切。锅烧热放油，打入鸡蛋，把鸡蛋油炸切成小块。放入荷兰豆，加盐入味，接着放入蒜苗丝。注：炒荷兰豆的时间要短，才清脆爽口。快速翻炒加适量的鸡精，少量的酱油后装盘。 标签：荷兰豆
