蒜泥菠菜的简单做法 时间：2026-07-13 19:12:00 浏览：996次 菠菜的营养价值很高，这个时候吃菠菜又刚好不是反季节的菜，蒜泥菠菜也是一道很常见的家常菜分享给大家。菠菜把根部去掉，洗干净，然后从中间切一刀；大蒜子剥皮，用刀拍碎；起锅，锅里烧干水，锅烧热；放油，油烧热放盐下去；把菠菜放下去，如果太多可以先不用急着马上就炒；菠菜炒到变亮绿色；放蒜泥和鸡精下去炒均匀；起盘。放完蒜泥下去尽量不要炒太久以免炒黄了。 标签：蒜泥,菠菜
