绝味鸭脖的辣毛豆做法 时间：2026-06-30 06:20:00 浏览：977次 绝味鸭脖的辣毛豆，在家也能做；毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素。同时还含有皂苷、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。毛豆反复搓洗，冲净，沥干。逐个剪去豆荚的角油锅烧热将毛豆倒入锅里放入盐放入小尖椒，一起翻炒片刻放入几颗花椒沿着锅边淋入水水要没过毛豆盖上锅盖，大火煮开收汁喜欢吃辣的，加上适量的辣椒粉翻拌,香辣的毛豆出锅了 标签：毛豆,绝味
