
做有利于伤口愈合的乌鱼汤可以处理乌鱼,腌制去腥,乌鱼炸好放入砂锅,小火慢炖即可。
处理乌鱼
乌鱼去鳞,切成片状,鱼身上划几个口子,方便入味。
腌制去腥
碗中放入乌鱼,加料酒、葱、姜、柠檬片腌制10分钟去腥。
乌鱼炸好放入砂锅
锅中倒油炸一下乌鱼,肉质发白即可捞出放入砂锅,砂锅里加姜、柠檬皮、葱并倒入适量开水。
小火慢炖
开大火烧开,转中小火炖30分钟即可出锅。

做有利于伤口愈合的乌鱼汤可以处理乌鱼,腌制去腥,乌鱼炸好放入砂锅,小火慢炖即可。
处理乌鱼
乌鱼去鳞,切成片状,鱼身上划几个口子,方便入味。
腌制去腥
碗中放入乌鱼,加料酒、葱、姜、柠檬片腌制10分钟去腥。
乌鱼炸好放入砂锅
锅中倒油炸一下乌鱼,肉质发白即可捞出放入砂锅,砂锅里加姜、柠檬皮、葱并倒入适量开水。
小火慢炖
开大火烧开,转中小火炖30分钟即可出锅。