美味的油菜炒虾仁 时间：2026-06-19 00:22:00 浏览：901次 油菜炒虾仁 要的就是那份清爽和鲜美 虽然是简单的食材 简单的制作过程 但还是收到了超值的效果 。虾仁挑出虾线清洗干净备用油菜择去老叶油菜清洗干净 白玉菇去根部 清洗干净油菜用开水汆烫 水中加入一克盐 几滴食用油 汆熟捞出备用白玉菇也用开水汆烫 捞出备用油菜摆入盘中圣女果对半切开起油锅 放入葱片 炒香放入白玉菇翻炒放入蚝油放入虾仁 快速翻炒虾仁易成熟 微微变色 放入圣女果加盐调味 翻拌均匀 大火收汁 关火出锅 直接倒入摆好的油菜上面 稍稍整理一下 标签：虾仁,美味,油菜
