绿豆莲子粥（天天妈妈私房菜） 时间：2026-06-16 18:24:00 浏览：952次 莲子去火，绿豆消暑。这两种食材搭配起来做是夏天饮食不错的选择！今天和大家分享绿豆莲子粥的做法。准备绿豆小半碗，莲子20粒左右。莲子不用提前泡。准备大米小半碗。将莲子、绿豆、大米，放在高压锅内胆里，加水洗3遍。加适量的水，想喝稠点的就少放些水，想和稀点的就多放些水。放入电高压锅中，选择汤/粥档（大约25分钟左右）。粥做好了，可以下午就做好，放入冰箱中，晚上再食用，冰冰凉凉的感觉简直太好了。如果要晚些吃，建议多放些水，熬的稀一些。 标签：莲子粥,私房,绿豆
