制作红烧罗非鱼的简单步骤 时间：2026-06-05 10:10:00 浏览：979次 主要简单介绍一下，红烧罗非鱼的技巧。先倒花生油，等油热了。把罗非鱼放下去炸一下炸的鱼皮焦黄差不多了就可以把罗非鱼捞起来了，先放碟子里爆炒那些配料，这样会更香。蒜有点焦黄的时候，就可以把罗非鱼放在锅里。翻炒几下，再下火焖一下，大概入味了，就把罗非鱼捞起来，把那些酱汁淋再鱼表面，一道美味就这样新鲜出炉啦 标签：罗非鱼,红烧
