如何自己制作酸奶 时间：2026-06-04 07:04:00 浏览：995次 酸奶酸甜可口，增进食欲，具有丰富的营养价值。在干净的玻璃杯里放入牛奶和糖加热消毒。放入凉水中降温至42度左右将酸奶分成5份分别加入牛奶中密封瓶口，形成无氧环境，放到30度左右的地方发酵，约4小时牛奶凝结后，即可食用放在冰箱里存放，随取随喝 标签：酸奶
