你不能不会的--蒜苗炒肉丝

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原料图片。@美食天下MeiShiChina.Com

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蒜苗去老头及尾部,洗净后,切成5厘米长的段待用。

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香葱去根部,洗净后切成2厘米长的段;姜去皮,切成细丝。

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猪腿肉批切成6厘米长、0.4厘米厚的大片。

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再猪腿肉大片切成直径为0.4厘米粗的丝,漂净血水,沥干水分。@美食天下MeiShiChina.Com

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置碗内,加精盐、料酒、味精和适量清水,再放入鸡蛋清、干淀粉、拌匀上浆。

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锅洗净烧热,用冷油滑锅后倒出,再放入植物油烧至四成热时。

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将上浆的肉丝,入油锅内划散。

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见断生发白时,捞出沥油。@美食天下MeiShiChina.Com

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原锅留植物油5克,置旺火烧至五成热时,放入葱段和姜丝煸香。

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然后,倒入蒜苗段翻炒。@美食天下MeiShiChina.Com

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再加入鲜汤、老抽、精盐烧沸后,改用小火续烧2分左右后。

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再加入鲜汤、老抽、精盐烧沸后,改用小火续烧2分左右后。@美食天下MeiShiChina.Com

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并用水淀粉勾薄芡。

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淋上麻油,出锅装碟即成。@美食天下MeiShiChina.Com

1.肉丝一定要上浆,成菜后才能滑嫩。

2.选购新鲜的嫩蒜苗。蒜苗除了炒后,也可以入沸水锅中焯一下后,再炒,但蒜苗烹制时间不宜太长,以免辣素受到破坏和降低杀菌作用。

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

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