你先大概自己计算一下掉发数量，看是否已经是脱发
人体会有正常的代谢掉发
是否是脂溢性脱发，这个要到医生那里确诊
然后再选择合适的治疗方法
如何判断你是否脱发
对于脂溢性脱发可以注意这些
对于脂溢性脱发，我们一般需要注意以下几点
1.与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。
2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。
4.在药物治疗方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。在中药材中当归、熟地黄、何首乌均为补血药，何首乌补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发、抗衰老，具有轻身延年之功。熟地黄养血滋阴、补精益髓。当归补血活血。川芎祛风、行气、活血，能改善供血不足，而且上达巅顶，下通血海，能载药直达病所。这几味精选中药联合应用可以从根本上达到补益和调节的作用，进而生发乌发，防止头发干枯脱落。
5.育达育发液对于脂溢性脱发的治疗周期及效果
育达育发液对脂溢性脱发有很好的疗效，当使用育达育发液1-2天后，头皮内的排脂通道得到基本疏通，头皮油脂不再增加，3-5天以后，激素分泌恢复正常，脱发现象停止，继续使用10-15天后，毛母细胞抑制状态解除，毛母细胞开始增殖和角质化，头发开始生长，继续坚持使用，强化血液循环，增加营养供给，头发迅速增长。
