
芹菜花生米是一道很家常的小菜,清脆爽口。而且芹菜有平肝降压作用,特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用
准备所需食材
小锅中放入适量水,放入花生米、大料、桂皮、香叶、盐,大火烧开后转小火将花生米煮熟后捞出备用
芹菜改刀切小段
锅中水烧开,放入少许盐,放入芹菜焯熟,捞出过凉水备用
将煮熟的花生米和芹菜拌在一起,放入适量盐、糖、味精、香油拌匀食用

芹菜花生米是一道很家常的小菜,清脆爽口。而且芹菜有平肝降压作用,特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用
准备所需食材
小锅中放入适量水,放入花生米、大料、桂皮、香叶、盐,大火烧开后转小火将花生米煮熟后捞出备用
芹菜改刀切小段
锅中水烧开,放入少许盐,放入芹菜焯熟,捞出过凉水备用
将煮熟的花生米和芹菜拌在一起,放入适量盐、糖、味精、香油拌匀食用