胡萝卜炒西兰花的家常做法 时间：2026-07-03 07:55:00 浏览：970次 吃腻了大鱼大肉，不如来点清新爽口的蔬菜？看似简单的胡萝卜和西兰花，用简单的调料混合炒出来却别有风味哦西兰花洗净掰小瓣胡萝卜洗净切薄片西兰花和胡萝卜放入锅中焯水锅中放少许油，放入蒜泥爆香将焯水后的菜菜们倒入锅中，放入一勺食盐和一勺蚝油。大火翻炒5分钟即可出锅 标签：西兰花,家常,胡萝卜
