蒜薹炒木耳的做法 时间：2026-06-26 05:24:00 浏览：932次 木耳中含有丰富的铁，能够养血驻颜，常吃黑木耳可以让皮肤红润光泽将木耳泡发后洗干净，大块的木耳改刀，猪肉洗干净切成丝加入少许黄酒、酱油腌制两分钟蒜薹洗干净，切成段，买蒜薹的时候挑选嫩点的，可以掐一下根部，是脆的容易掐断就比较嫩锅烧热，加入适量油，油热后将肉丝下入锅中翻炒两下盛出将蒜薹放入锅中翻炒木耳下入锅中翻炒将木耳炒至断生肉丝下入锅中翻炒均匀，撒入适量盐调味装盘出锅，可以开吃啦 标签：蒜薹,木耳
