饭团便当随着变化应该就是非常简单的一种米饭团，然后不晓得其他的一些蔬菜或者水果，做什么一种饭盒里，食品非常简易轻便，而且深受人们的喜欢影响也是非常的军和邱有丰富的维生素c以及淀粉等其他多种营养素可以刷到促进人体胃肠道蠕动的作用。
第一步
将白米饭煮熟后盛入大碗中 用保鲜膜盖住备用。
第二步
【馅料】 取出金枪鱼肉 倒入蛋黄酱和少量胡椒粉拌匀。
第三步
将切好的鸡丁倒入平底锅中 倒入酱油、味啉和白砂糖炒熟后盛出。
第四步
【捏饭团】准备一个空碗和保鲜膜 取40cm见方的保鲜膜盖在空碗上。
第五步
盛一勺米饭放在保鲜膜上。
第六步
将准备好的馅料（金枪鱼或烧鸡肉）放入米饭内 用勺子压紧。
