木耳炒蒜苔怎么做 时间：2026-06-08 05:53:00 浏览：901次 木耳具有清理肠胃的功能,蒜苔也具有保健作用。喜欢吃蒜苔和木耳就把它两搭配起来吃，虽然没有肉，但是一样好吃，一样下饭。将蒜苔洗干净，去头尾，切成小段。将木耳提前泡好，撕小一点。将干辣椒切段备用。锅内加入油，油热后加入干辣椒爆香。将蒜苔倒入翻炒。蒜苔快熟时，倒入木耳翻炒。加入适量盐和五香粉。关火，加入味精搅拌，装盘即可。 标签：蒜苔,木耳
