下背部僵硬和疼痛是什么原因 时间：2026-10-25 19:35:00 浏览：921次 下背部的僵硬和疼痛可能是有腰肌劳损，或者轻度的腰椎间盘突出，为鉴别诊断可以去医院做CT检查。针对不同的疾病有不同的治疗方式，一般的腰背部疼痛和僵硬可以通过适当功能锻炼、口服止疼药物，以及做康复锻炼来解决，要注意避免长时间一个姿势待着，要挺直腰背，维持良好的坐姿，这样可以极大缓解腰椎间盘的压力，避免腰椎间盘的突出和疼痛，严重的可以通过口服药物，局部热敷，外用奇正消痛贴等等缓解。 标签：僵硬,背部,疼痛
