颈椎病能自我保健吗 时间：2026-10-21 18:06:00 浏览：944次 病情分析：颈椎病能够自我保健，通过自我保健的方法来避免颈椎病的发作，患者首先要避免长时间一个姿势低头伏案工作，注意颈部的保暖，避免受凉适当的活动，颈椎加强颈部的训练，同时在局部进行按摩，促进局部的血液循环。 标签：自我保健,颈椎病
