泡酵母茶来喝，可以保持身体新陈代谢通畅。还有吃生食，生食在人体内制造的能量效率是一般熟食的6倍以上，但它产生的热量却非常低，从源头上切断了肥胖的可能。
明星的减肥方法很多。一般会选择运动减肥，加上一些简单的仪器。还有一些明星靠吃一些虫子节食来减肥。
颖儿之前有一个减肥技巧，就是一天只吃一口老干妈，饿的时候就舔一下，不吃主食，也不吃饭。
女明星们除了先天基因好之外，其余的都是靠后天自制完成的，比如吃东西一定会嚼得碎碎的，然后多吃蔬菜，每天都保证运动。
我觉得明星的减肥技能就是很多都是自律吧，之前颖儿为了减肥，每天只吃几口老干妈 然后的话就是一直逛街减肥的。
