木糖醇的作用主要包括补充能量、润肠通便、补充营养、增强免疫力、抗氧化等，需要在医生的指导下合理使用。
1、补充能量
木糖醇属于一种甜味剂，可以用来补充身体所需要的糖分，为身体补充所需要的能量，也可以改善低血糖引起的头晕、心慌等症状。
2、润肠通便
木糖醇可以促进胃肠道蠕动，也可以加速肠道内的水分，在一定程度上可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘引起的不适症状。
3、补充营养
木糖醇可以用来改善身体缺乏营养引起的不适症状，比如营养不良、身体虚弱等。
4、增强免疫力
木糖醇是一种天然的甜味剂，进入人体后可以促进身体的新陈代谢，也可以达到增强免疫力的效果，在一定程度上还可以预防低血糖等疾病。
5、抗氧化
木糖醇具有一定的抗氧化作用，可以抑制体内的自由基，有助于延缓皮肤衰老，也可以达到美容养颜的效果。
需要注意的是，木糖醇不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
