盐能过量食用吗？ 时间：2026-10-05 04:03:00 浏览：907次 盐是很多美味佳肴的必需调味品，适度的食盐也是我们身体必需的，取之有度非常重要。中国营养学会推荐的食盐摄入量每人每日不超过６克，也就是三个限盐勺的量，但我国目前普遍存在食盐过多的现象，日人均摄入量为１２克以上，超出１倍，有的地方甚至更高。 标签：盐能,过量,食用
