如何健康排毒呢？ 时间：2026-09-28 17:25:00 浏览：940次 健康排毒，需要做到：1.饮食勿太精细，粗细结合，多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮杂粮、蔬菜、水果等。2.多喝水，少量多次。3.天天锻炼。 标签：排毒,健康
