神经衰弱食疗方法

神经衰弱食疗方法

治疗神经衰弱,如果是轻度患者,食疗是比较好的辅助治疗。可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如,糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等进行食疗。

另外,还应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助。