拍手的功效与作用 时间：2026-09-18 22:56:00 浏览：969次 拍手可以刺激穴位，促进气血通畅和预防各种疾病以及促进胃肠消化保健等功效。拍手是老年人在晨练中经常做的动作对促进健康起到了很好的作用，人的手部穴位丰富，轻拍手掌可以刺激穴位促进气血通畅，有助于预防各种疾病，包括便秘失眠、高血压等。拍手时要动作缓慢、力度适中，晚餐时可以练习拍手，有助于促进胃肠道消化。 标签：拍手,功效,作用
