芭乐吃多了一般不会上火。芭乐味甘、涩，性平；归脾、胃、大肠经；芭乐具有强身健体、美容养颜、通便的作用，含有较丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、磷、钙、镁等微量元素，以及膳食纤维；所以芭乐吃多了一般不会上火。芭乐含较多的维生素A、B族维生素、膳食纤维，以及磷、钾、钙、镁等矿物质，常吃可以补充人体所需的营养成分，有助于抗老化、排出体内毒素、促进新陈代谢，调节生理功能，有利于身体健康；芭乐富含维生素以及抗氧化物质，能促进皮肤细胞新陈代谢，防止色素沉积，改善肤质，提亮肤色，使人气色更好；芭乐还含有大量的果蔬纤维，有助于清理肠道，排出积存在肠内的宿便。芭乐适宜于大多人群食用，尤其适合体虚者、皮肤暗淡无光者、便秘者食用；体内有热者不宜食用；芭乐性温收敛，体内有热者吃了可能会加重体内热症，如口干、牙龈肿痛、小便黄、大便干结等。虽然芭乐含有一定的营养价值，但是不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
